最近肠胃有问题``帮

症状如下：老打屁`而且大便不顺畅`还臭的很

个人建议：
首先，身体就像我们的生活一样是有规律的。要想身体健康，就要有规律的生活。早上7：00-8：00 是身体小肠和大肠的运动时间。在这段时间起床，合杯温水，帮助肠胃运动，促进大便的排放，是很有效果的。（我就是这样做，早上喝杯水，感觉灌溉全身，之后就去厕所了。）
其次，“一日三餐，健康伴一生”现代人很多喜欢下午茶、宵夜什么的，一刻都没有让肠胃休息过，这对健康很大的影响。特别是下午5：00之后，人特别容易饿，那时候就“忍耐”下。回家吃饭~！
再三，冬天大家都喜欢“洗刷刷”不要吃太多太火，麻辣的东西对肠胃来说是种超负荷的压力啊。

有病看医生啊，在这里是解决不了你的问题的，小病拖着会不好的，难道你想讳疾忌医ooooooo

吃点清淡些的，多喝点热水

我也也是消化不良，注意运动啊

吃香蕉。胃是靠养的，平时好好照顾它哦

早晨起来先喝一大杯浓的蜂蜜水，平时多喝水，肠胃不好少喝茶哦，太刺激的东西也不要吃。喝蜂蜜既养胃又顺肠。最好是洋槐花蜂蜜。我就是这样的。